Ma Voie en Freerunning est de tester vos capacities dans votre environnement.
Nul besoin d’équipement spécifique uniquement une bonne paire de chaussure de course et des vêtements ample pour les mouvements.

“Freerunning c’est plus qu’un sport, C’est un style de vie un état d’esprit. Composer avec les obstacles voir de nouvelles voies- Jeune ou vieux, Fille ou Garçon, Expert ou novice – Peu importe il est pratiquer par tous et Partout, En ville ou en forêt tant qu’il y a Obstacles.
Freerunning est une discipline sans limitation, c’est purement s’exprimer!
Practice, Practice, Practice…..this is the way”

- Repetes les mouvements jusqu’à ce que tu les ressentent naturellement

- Quand tu pratiques les sauts de fond recherche toujours l’herbe, le sable, gravillons ou matelas
Pour une reception plus en douceur

- Apprends les techniques de base et travailles tes points faibles (ex. Que vous chercher à être en forme, perdre du poids, construire une sangle abdominale, etc)

- Quand tu sors prends tous les obstacles qui se présente à toi, mais commence par les plus petit et progresses à ton propre rythme.

Randonnée – Si tu as un groupe, suis ton partenaire,
Suis son chemin et imite ses mouvements.

Chrono – Essais de faire des lignes clair et des gestes avec aisance le but essentiel n’étant pas d’être le plus rapide de ton groupe Mais de faire des mouvements juste et fluide le plus rapidement

Chat – Joues à chat, essaye d’éviter d’être attraper
Faites preuve d’imagination en créant vos propres règles de jeu
Amuser vous